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人参ジュース断食１日目

今週のマルゲキのゲストは医者の石原結實氏。「空腹力」、人参ジュース断食に興味がわき、一週間前に予約。
運良く空いていて、雨の中、午後４時に伊東のヒポクラティックサナトリウムに到着。
ゴルフコースの中に別荘地の一角。部屋はビジネスホテルのシングルそのもの。
部屋には生姜湯、番茶、黒砂糖、紅茶が置いてある。いつでも空腹が満たせると思うと安心。

５時４５分に人参リンゴジュース３杯。ダイニングルームで早速参加の女性たちの談話に混ぜてもらう。こういう時、大抵の女性は親切にいろいろ教えてくれる。散歩コースの途中にある蜂蜜屋さんとか、顔ソリをやってくれる床屋とか。６時半から一時間だれもいない１０メートル四方ぐらいのトレーニングルームでルームランナー、ロディオボーイ、ダンベル等軽く運動。７時半から８時半までお風呂、先に入っていた女性と少し話し、あとは貸し切り、サウナでたっぷり汗をかく。洗濯機をまわして午後１０時、ちっともお腹すかない、そりゃそうだ、今日が初日の断食です。
志ん朝と貞山の「豊志賀の死」を聞き、１２時頃就寝。

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